极限重生

主演:贝尔·格里尔斯

导演:Channel4

类型:纪录片

年代:2013英国

  • 七七云1
  • 第01集
  • 第02集
  • 第03集
  • 第04集
  • 第05集
  • 第06集

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用分叉的树枝叉住蟒蛇头,控制了头,就控制了身体。当你被逼向绝境,永远永远不要放弃,即使在最糟糕的情况下。求生的最佳方法就是:永远不要骄傲自满,并且保持注意力集中。他引发了一场雪崩,能够活着已是万幸。当时他犯了一个很大的错误,就是马上站起来并且开始移动。有时候你需要停下来,判断形势,让心跳停下来。如果你立马起身开始行动,困惑,方向迷失,还有一点惊慌,这些会使你做出糟糕的决定。在如此寒冷的环境里,手机电池效率很低,只需放在腋窝下几分钟,就能加热它。这绝对能救命。有三只森林狼跟着他。他停了下来,用滑雪板的锋利边缘削树枝,做了一个简单的矛状短箭。这是一个积极的行动,他能最大程度地掌控当下的形势。这种态度,就是决定你生存还是死亡的关键。拿出哨子,吹了三声,代表遇难信号。能活下去全靠这个:想活下去的欲望。他迷路了,但他有个随身听,他调出FM频道,哪个信号最强,多半就是城镇。如果没有食物,你最多可以活8周。但在荒野中没有水的话,不出几天就会死。在这样六七千英尺高度的山脉中,脱水速度会很快。吃雪会使你嘴巴溃疡,使你更加虚弱,让你有死亡的危险。有一个办法很简单,只要拿个水瓶,把雪塞满瓶子,拧紧瓶盖,放在

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